[歌は脳を活性化させる?だとしたら寝つきは]

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    いよいよ明日、コーラスSUVACOファーストコンサートです!


    今夜は眠れるかしら?
    寝坊してはいけないと思うと寝付けないような。
    しかし、眠らないと明日がツライ。
    ところで、寝る前に歌を歌うと
    寝つきが悪くなるそうです。
    脳が活性化してしまうってことでしょうか?
    好きな音楽を掛けると寝つきがよくなるって
    そういう話もありますよね。
    クラシックがいいからといって、クラシックが
    苦手な場合は、逆効果になることもあるでしょうし。
    いかにリラックスできるかということがポイントですね。
    だとしたら好きな歌なら歌っても眠れるのでは?
    って、どうでしょう?だったらいいですね。
    友人も来てくれるコンサート、
    まず自分たちが楽しくないと、周りが楽しくならない。
    いつもの笑顔で一日を駆け抜けられるよう
    がんばっていきます。
    写真はいつかの日のとある公園
    一度乗ってみたいんですよね、スワンボート。

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