[教え込み、思いこみ、複合汚染]

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    TA心理学 応用編

    本日の受講は自我状態の構造上の病理、その1

     

    「汚染」

     

    病理とか汚染とか強めの言葉が並びますが

    心理学ですので、自分自身の中でそれが起こる構図について

    学び考察したわけです。

     

    片寄った思いこみ「〜であるべき」「だって」「どうせ」

    その両方が起こる状態について。

     

    「普通はね」と諭されるとき

    その「普通」ってなんだろう?

    あなたにとっての「普通」は私にとっての「異常」かもしれない。

    人はみんな多面体、枠に当てはめることはできない。

    白黒はっきりさせるのは悪いことじゃない、でもグレーゾーンが

    あることを知ってと、無視しての白黒ジャッジは意味が違う。

    そもそもジャッジとは?なんですけどね。

     

    ディスカウントとは?

    自己承認欲とは?

     

    今日も身近な例や経験をもとにした有意義なワークでした。

    シリーズで続いていくので、次の展開も楽しみです。

     

    受講後は

    スイーツでリラックス&爆笑タイムへと

    マシュマロを間に挟んだクッキー&チョコソース

    美味しく甘く(甘すぎず)締めました。

     

     

     

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    [春と酵素と「まごわやさしい」]

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      春の素材はビタミンカラー

      目にも鮮やかで元気が出ます。

       

       

      今日は例年参加している「春酵素作りワークショップ」へ。

      写真でもご覧いただいたように、春の素材は本当に元気。

      持ち帰って酵素として育てる過程もスピーディー、

      今日混ぜ混ぜして持ち帰ったらすでにプクプクと発酵の兆し。

       

      春の身体は春の素材で

      季節に逆らわず、元気に食べて過ごしたい。

       

      酵素の仕込みが終わってからも、参加のみなさまと

      ランチをいただきながら楽しくお喋り。

      その時間がまた格別なのです。

       

      用意していただいたランチも「まごわやさしい」

      ま=豆、ご=胡麻 わ=わかめ(海藻) や=野菜 

      さ=魚 し=シイタケ(きのこ) い=芋

      今日もごちそうさまでした(え?そこ?) 

       

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      [浪曲の迫力に魅了される]

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        本日、素晴らしいご縁をいただき

        生まれて初めて「浪曲」を聴いてまいりました。

         

        演者さんは女性、その迫力たるや。

        もちろんその方の力量によるものでしょうし

        初体験だったこともありますが、違う演目も

        聴いてみたいと思えました。

         

        菊池寛原作「藤十郎の恋」

        芝居のために人妻お梶に偽りの恋をしかける

        そして最後にお梶は自害し、藤十郎は芸を極める。

        とても残酷なお話なのですが、表面上の残酷さと

        藤十郎の内面の苦悩と恋心。

        深い深いドラマを感じました。

        「想像」する余韻がそこに残りました。

         

        能楽についてもそうですが、このような文化的機会には

        できるだけ多く触れたいきたいと思います。

         

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        [能楽に学ぶ、日本人の身体の使い方]

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          「能楽的女性の魅力セミナー」4回講座の最終は

          「すり足」について

           

          今日もまったり和菓子をいただきながら
          贅沢なセミナーでございます。

           

           

          数年前、ヨガのレッスンを受けていた時期があります。

          その時、「日本人の身体の構造に逆らわないヨガ」を

          習っていました。
          日本人だからできること、日本人だから不可能なこと
          その時学んだことが、今回の「すり足」ワークであらためて
          腑に落ちました。

           

           

          なるほど、ここを意識すれば全く違うんだと。
          「楽譜を持ってきてね」とのことだったので、いま練習している楽曲の楽譜を持参。
          意識した時と意識しない時の歌い方の差を身をもって知ることができました。
          もう、全く違うのですよ。出にくかった部分がすらっと出ます。

           

          「すり足」ワークの後の足の裏の着地感というのでしょうか
          綺麗に指が下についている、だからグラグラしない。
          母指球で大地をつかむという表現がありますが、まさにそのように。
          そして内観につながる感覚。

           

          これはちょっと体験してみないとわからないと思うのですが、
          確かにすごい感覚です。
          帰宅してからも足袋を履いて、台所に立つときに意識してみました。
          もともと足袋は足がむくみにくい、冷えないと聞いていましたので
          何足か持っているのですが、これからさらに活用が増えそうです。

           

          日本人だからわかる感覚、一度体験してみられてはいかがでしょうか。

          「能楽的女性の魅力セミナー」講師は沖原麻友香さんです。

          ブログはこちらからどうぞ。

          https://ameblo.jp/educe21/

           

           

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          [「ケ」の時間を楽しむ、タイ料理教室]

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            二度目のタイ料理教室

            今日は先日のグリーンカレーを自宅でも再現すべく

            基本のペーストづくりを習ってきました。

             

            そろえていただいた材料

             

            ひたすらみじん切り
            ミキサーでペースと状にしてじっくり炒める
            ステップは少なめですが、大胆なようでいて繊細
            炒める前後では色も異なります。
            スパイスの良い香り、ひたすら食欲が刺激されます。
            これはランチで用意していただいたパスタとデザート。

            白い器に入っているのが、私たちがつくったグリーンカレーペーストです。

             

            エスニック料理、特別なものに思えますが
            実際はタイの家庭料理、つまり「ケ」の料理です。

             

            名前のことだまでは、「一緒にテーブルを囲むと仲良くなれる」
            「け」は「朝餉(あげ)夕餉(ゆうげ」などのように
            食事や日常のさまをあらわすことだま。
            言葉と食事の働きは人の成長に関わります。

             

            皆で作って、テーブルを囲んで楽しく美味しく食べる。
            豊かな「ケ」の時間です。
            グリーンカレー、ペーストがあれば当面楽しめそうです。
            さ、次は何を習いましょうか。

             

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            [能楽は想像以上に自由]

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              「能楽的女性の魅力セミナー」〜花伝書 EDUCEサロン

               

              花伝書とは、世阿弥の「風姿花伝」という芸術論です。

              この中にはよく聞かれる

              「初心わするるべからず」や

              「秘すれば花」といった言葉が記されています。

               

              「初心わするるべからず」

              この言葉をどう捉えていますか?

               

              「初々しい気持ちを忘れない」

              では、時が経てばどうでしょう?

              この句には三か条の口伝があり

              是非の初心

              時々(じじ)の初心

              老後の初心

               

              とあります。

              慢心をいさめるこの言葉

               

              ということではなく、ひとつ達成すればそれで終わりではなく

              年齢を重ねていけばそれに応じた初心がある。

              常に未熟であるし、その時の初心を持てる幸せもある。

              「初心」そのものも踏みとどまってはいません。

               

              また「秘すれば花」という言葉も

              新しい能を創ることを示唆するものです。

               

              表面的な意味でとらえきれない「風姿花伝」

               

              「花」とは何なのか?

              「花になる」とはどういうことか?

               

               

              常に動いている、留まることなく新たな能を創造していく

              意外性のあるものを創る。

              伝統だからといってそこに留まらない、アップデートする心得。

               

              思っているより自由でノビノビとして、ライブ感もある。
              自分だけではなく俯瞰の目を持つことも教えてくれる。

               

              能楽は私が最初に想像していたよりもはるかに自由で大らかで
              新しさを求める心意気にあふれている。

               

              それを知ると自然と心が開くような、私にとっては自由なものというイメージです。

               

              次の講座は「すり足」足袋をはきます。
              「すり足」は、痺れのきれにくい座り方へと。
              能における日本人の体の使い方という観点。
              これまた興味津々です。

               

              詳細は沖原麻友香さんのブログから

               

              この講座、次回で一区切りなのですが
              ずっとずっと続けていただきたいものです。

               

              本物の能に触れる機会が近々あります。
              3月27日 山本能楽堂にて
              能、文楽、落語が一堂に会する、贅沢ですね。

               

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